多點心+多點歡喜

今天的瑜珈課很不一樣唷!!!
老師一來就說...有沒有帶小碟子?
我一頭霧水.....
有2個禮拜沒來上過課了說~
小碟子??要幹麻用的啊??好好奇唷~
結果大家都沒帶...嗯..把老師的話當屁話似的!
於是我們去要了一些塑膠杯子..將上面的部分剪掉...
剩下下面的底座....
接著老師拿出了蠟燭...(請不要誤會..這是瑜珈課...不是SM教導課..)
"今天上的課是....光明瑜珈"

啥?!光明瑜珈???
沒聽過ㄟ~
好鮮的名詞唷!!!

接著老師將燈一一切掉電源...
房間慢慢地暗了下來...
只剩緊急照明燈...門縫裡的微微細光...
和每個同學眼前的那盞小蠟燭...

老師透過專注...將意志集中在蠟燭的光亮....
慢慢藉由專注於蠟燭並配合瑜珈體位法...
引導我們更放鬆及舒展身體...
在那種意境下上課...真的很特別...
沒接觸過這樣的課程...

雖然...老師說可以看到蠟燭火光有許多變化及顏色....我都沒其他同學觀察入微....
雖然....只有4個學生...只有我1個男生....
雖然.....有些動作我做不好或做不到....
不過能有這樣新的體驗...真的很好...很特別